WORKSHOP
THE CONNECTED BODY
Fascia, nervsystem, andning och rörelse

med Ulrica Norberg på Fasciacenter Sweden i Båstad
den 20 september kl 10-13.15

BOKA 

Vad händer när vi börjar se kroppen som ett sammanhängande system?

I den här workshopen utforskar vi samspelet mellan fascia, nervsystem, andning, rörelse och uppmärksamhet. Genom kortare teori och praktiska övningar får du uppleva hur medveten rörelse, andning och fokus kan påverka rörlighet, cirkulation, kroppskännedom och nervsystemets sätt att organisera sig.

En workshop för dig som vill förstå kroppen bättre, röra dig friare och upptäcka hur små förändringar i rörelse, andning och uppmärksamhet kan skapa stor skillnad.

Ulrica Norberg är författare till över 20 böcker, journalist med fokus på vetenskap, kultur, det mänskliga och hälsa. Hon är föreläsare och internationellt verksam lärare inom yoga, andning, meditation och självledarskap. Ulrica är en av 10 initierade Yogamaster/Yogiraj internationellt och har under flera decennier utforskat samspelet mellan kropp, nervsystem, andning, medvetande och mänsklig utveckling.

I sitt arbete kombinerar hon forskning och modern kunskap om nervsystem och mänsklig fysiologi med filosofi, kontemplativa traditioner och lång erfarenhet av praktiskt arbete med rörelse och medveten närvaro.