SUMMER YOGA SESSIONS

23 juni, 2 juli, 9 juli, 23 augusti
Fyra tillfällen för att stärka kroppen, skapa rörlighet och hitta lugn under sommaren. 90 minuters klasser där varje session har ett eget tema och kombinerar flöde, styrka och återhämtning.

ANMÄLAN

SOMMARYOGA
Välkommen till Sommaryoga Online med Ulrica Norberg– en mjuk och stärkande serie där vi möts vid fyra tillfällen under sommaren för att skapa balans i kropp och sinne.

Varje klass är 90 minuter och har ett eget tema, så att du får möjlighet att fördjupa din praktik och ge uppmärksamhet till olika delar av kroppen och ditt välbefinnande. Klassen passar både dig som vill behålla din rutin under sommaren och dig som vill skapa en ny, lugnare rytm med mer närvaro.

Vi kombinerar flöde, styrka, rörlighet och återhämtning – alltid med fokus på att du ska känna dig mer grundad, energifylld och i kontakt med din kropp.

Datum:

23 juni kl 8.00–9.30 – Sweet Flow
2 juli kl 8.00–9.30 – Lower Body: legs, hips & core
9 juli kl 8.00–9.30 – Upper Body: arms, spine, shoulders, neck & vitality
23 augusti kl 16.00–17.30 – Soft Breath Flow, unwind & meditation

Pris:

1500 kr för hela serien
Drop-in 400 kr per klass

Klasserna hålls live online och du kan delta från ditt eget hem eller sommarplats.
Du får tillgång till klassen i 2 veckor efteråt.

Varmt välkommen att ge dig själv en sommar med rörelse, närvaro och ny energi.

Vid frågor, maila info@yogaforlife.se