VANDRINGSHELG
på VILLA BARO, Östergötland

Yoga • Pilates • Natur • Träning & Återhämtning

Den 26-28 juni med Ulrica Norberg och Maria Söderholm

Tre dagar för dig som vill röra på dig, varva ner och fylla på med ny energi.

LÄS MER OCH BOKA

Följ med till Villa Baro och upplev en sommarhelg där natur, träning och återhämtning får ta plats – utan stress eller prestation. Här vandrar vi i grönskan, tränar kroppen med yoga och pilates och ger oss själva tid att landa.

Vi rör oss genom den östgötska sommargrönskan, stärker kroppen och mjukar upp den – och tar tid för stillhet vid sjön och i naturen.

Vackra landskap, skön träning, god mat och omtänksamt värdskap.

Det här är en helg för dig som vill känna dig starkare, lugnare och mer i kontakt med dig själv.

För dig som vill finns även möjlighet att komplettera helgen med aktiviteter som padel, golf eller träning i gymmet.

Det här ingår

• Guidad vandring i vacker och lättillgänglig natur
• Vandringsanpassad yoga och enkel teknikträning
• Pilates och funktionell träning för styrka och balans
• Andningsövningar för lugn och fokus
• Tid för återhämtning – vid sjön och i naturen
• Möjlighet till padel, golf och gymträning
• Näringsrik mat från Villa Baros kök
• En varm och inkluderande gemenskap