BREATHFULL
Certifierad Andningscoachutbildning 50 hr

KURSSTART 19 augusti 2026

LÄS MER/BOKA PLATS

Den här utbildningen lär dig andningsträningens ABC med stort fokus på det funktionella andetaget. Det rika kursinnehållet innefattar vetenskap, anatomi, fysiologi, rörelselära och andningsmekanik i kombination med övning i hur vi kan nå ett mer balanserat andetag. Utöver det får du vägledning i ledarskap, pedagogik och coaching kring hur du kan hjälpa andra mot ett mer funktionellt andetag.

Det finns en uppsjö av andningskurser på marknaden som fokuserar sig på att lära människor att använda andningstekniker för att främja hälsan. Få går dock in på att förstå och behärska mekaniken och hela andningsfunktionen. För även om fysiologi och anatomi är en allmän kunskap i förståelsen för människokroppen, handlar andningen mycket om individen. Vart vi är i livet och hur vi mår, rör oss och lever påverkar vårt andetag.

Så värdet är stort att få insikt och förståelse för hur vi kan lära oss nyansera vår andning för olika behov och situationer. När vi förstår att det inte är teknikerna i sig utan hur vi anpassar dem och varierar dem, det är då vi verkligen kan rusta oss inifrån och ut och andningen kan bli en superkraft.

Den här utbildningen lär dig inte bara om människans fysiologi utifrån andetaget av yrkesverksamma experter så som erfarna fysioterapeuter och läkare samt individuell vägledning av rutinerade andningscoacher i andningsträning och hur du kan använda tekniker för att reglera och balansera nervsystemet, sinnesstämning, hållning, fokuseringsförmåga och avspänning.  Förutom att du själv får praktisera mycket för att öka förståelsen för ditt andningsmönster och hur du kan förädla det, kommer du få lära dig hur du kan coacha andra mot en mer hållbar och hälsosam andning och lära dig designa andningsprogram för olika syften och behov.

I UTBILDNINGEN FÅR DU:

FÖRKUNSKAPER:

Detta är en perfekt fördjupningsutbildning för yogalärare, personlig tränare, fystränare, kiropraktor/naprapat/osteopat, massageterapeut, psykolog, samtalsterapeut, läkare, sjuksköterska, barnmorska, fysioterapeut, arbetsterapeut, ambulanssjukvårdare, idrottslärare, lärare. Har du någon annan bakgrund, tveka inte att höra av dig till oss.

VÄLKOMMEN TILL ETT FRAMTIDSYRKE!