HIKEFULNESS 
Vintervandring Abisko 
den 14-17 Januari 2027

Med Ulrica Norberg och Maria Söderholm

BOKA OCH LÄS MER 

Föreställ dig vandring i ett vitt, snörikt landskap i Lappland där norrskenet dansar på himlen omgiven av tyst vildmark. 

För femte gången bjuder hikefulness-guiderna Ulrica Norberg och Maria Söderholm dig till ett inspirerande vintervandrings- och yogaretreat i underbara Abisko nära Lapporten.

Vintervandring under den mest norrskensrika perioden av året är något alldeles extraordinärt. Så här års är dagsljuset begränsat så vi ger oss ut på vandring från förmiddagen efter frukost. Framåt eftermiddagen återvänder vi, lagom till yogan ledd av Ulrica, och bastu för den som önskar innan middagen serveras på Abisko Mountain Lodge där vi bor under helgen.

Vi hoppas naturligtvis på att vi även ska få uppleva det magiska norrskenet. Visste du för övrigt att Abisko nationalpark är en av världens bästa platser för den som vill se norrsken? Vi lär oss mer om det på plats.

PROGRAM:
Vi erbjuder två dagsvandringar, både längs Kungsleden samt andra kringleder. Vandringarna anpassas naturligtvis efter väder och snödjup. Att vandra på vintern är mer skonsamt för kroppen än vandring på barmark samt är en utomordentlig motion för hela kroppen.

Chansen är relativt stor att vi får uppleva underbara norrsken dansandes på himlen. Forskare menar att vi befinner oss i en tid då norrsken ökar alltmer runt polcirkeln under vinterhalvåret.

Dag 1
– Ankomst och incheckning. Lodgen har öppet för lunchservering om du kommer tidigt.
– Kl 16.00 samlas vi i lodgen, vinterklädda! Vi går ut en stund, alldeles utanför hotellet där Ulrica leder yoga. Innan middag samlas vi i lodgen för genomgång av kommande dagar.
– Gemensam middag på lodgen

Dag 2
– Frukost på lodgen
– Första vandringsdagen utgår vi direkt från lodgen och går upp till Stornabben. Här har man en underbar 360-graders utsikt över fjälltopparna, Torneträsk och Lapporten. Vi bjuder på något varmt att dricka samt kanelbullar.  Till lunch är vi tillbaka igen på Lodgen där vi äter en sopplunch (ingår ej).
– Eftermiddags-yoga. Vi transporteras till STF Naturum där Ulrica leder yoga.
– Samling i lodgen där vi går igenom morgondagen samt äter en gemensam middag.

Dag 3
– Frukost på lodgen
– Efter frukost gör vi oss ordning för att vandra till STF Turiststationen där Kungsleden utgår från. Vi vandrar längs leden och går även ned till Torneträsk. Vi äter lunch på fjällstationen (ingår ej).
– Eftermiddags-yoga. Efter lunch går vi till Naturum där Ulrica leder yoga.
– Gemensam middag

Dag 4
– Frukost
– Vi skiljs åt efter en upplevelserik och underbar långhelg

Programmet ger en översiktlig beskrivning av helgen och ska ses som preliminärt. Bland annat väder och vind kan påverka schemat.

Närmare avresa skickar vi ut ett mer detaljerat program.

OM LEDARNA :

Ulrica och Maria har en gedigen erfarenhet av att leda vandring i olika miljöer, runt om i världen. Under pandemin uppstod tanken om att genomföra en vinter-vandringsresa i Sverige. Denna duo utgår från begreppet ”hikefulness” där vandring är ett sätt att skapa medveten närvaro i naturen. Det är i naturen, på vandringsleden, i bergen som det fysiska, emotionella och spirituella samverkar och sinnena öppnar sig. Där vi kan växa som människor i takt med varje steg och hjärtslag.  Vintervandring definierar i högsta grad hikefulness.

Två yogaklasser samt en kortare yogastund erbjuds under ledning av Ulrica. Hon anpassar yogan efter dagens aktiviteter. Har du inte yogat med Ulrica tidigare så har du något att se fram emot då hon är en av de mest rutinerade och omtyckta lärarna i norra Europa och hon är känd för sin omfattande kunskap, lyhördhet och fantastiska förmåga att sätta samman en yogapraktik som passar alla. Du behöver inte ha några erfarenheter av yoga.