YINYOGA UTBILDNING 25 hr
EVOLVE WITH YIN

21-23 mars, 2024
På Studion INRE NATUR i Örebro + online Live

Här har du som en riktig pärla till kurs som inte bara ger dig ny inspiration, massor av kunskap och utvecklande praktik. Utan även chans till djupare förståelse av nervsystemet, anatomi, mental träning, avspänningsteknik, pedagogik, nya forskningsrön och djupare aspekter av filosofi.

Hur kan en yinpraktik vara en del i personlig utveckling?
Vad är fascia och hur kan en klok yinpraktik stärka hjärnan, nervsystemet , minska stress och öka emotionell balans?  Och vad är det som gör att yin kan vara ett sätt att öka kreativitet, minska nedbrytning av muskelmassa samt minska inflammation i kroppen?

Denna kurs involverar mycket praktik och praktiskt utforskande samt förstås teori som ligger till grund för inkänning, analys och diskussion.

Du kliver ut med mycket praktik i kroppen, fördjupad kunskap om nervsystem/fascia/sinnen/individualitet/filosofi/anatomi/fysiologi/emotionell intelligens och än fler tekniker, fler variationer på positioner, rörelseanalyser samt hur man kan omvandla spänning till kraft i en väl avvägd yinpraktik.

FÖR VEM?
För alla som önskar fördjupa sin egen yogapraktik och vill djupare in i personlig utveckling, lära sig mer om läkning, anatomi, fysiologi och mental träning.
För yogalärare eller dedikerade yogautövare som önskar fördjupning avseende praktiken i sig.
För dig som är Yogalärare: du kan börja implementera detta i din undervisning och hålla rena yinklasser.
För dig som är dedikerad Yogi: Det kan vara en god inblick i yogayrket samt ligga till grund för framtida fördjupningsutbildningar.

DATUM: 21-23 mars 2025
TID: Fredag- lördag 10-18, söndag 9-14
PLATS: Inre Natur
PRIS: Ordinarie pris 6000 kr (inkl moms. (ex moms för de som önskar faktura på företag)

EARLY BIRD 5200 kr – Anmäl dig innan 1 februari 2025 och få 800 kr rabatt
I priset ingår kursmaterial, undervisning, certifikat och att du får ha inspelningen i 30 dagar i efterhand.

ANMÄLAN: till marie@inrenatur.com

BOKNINGSPOLICY:
Anmälan är bindande.
1000 kr avser administrativa avgifter och återfås ej vid avanmälan.
Endast vid läkarintyg betalas resterande belopp tillbaka (kurspris minus 1000 kr).
Övrig avbokning: överlåtelse av plats, i övrigt återfås ej pengarna.

INNEHÅLL:
Anatomi, neurologi, fysiologi, applicering och träning på metod
Yinpraktik för olika kroppar, syften och behov
Praktik
Yin i relation till andning och meditation.
Passupplägg
Yin och andning
Yin och meditation

STRUKTUR:
Du kommer att få en kursmanual, relevant material, lista över rekommenderad litteratur och länkar online, inspelningar från kursdagarna att ha i en månad efter utbildning så du kan repetera på egen hand, certifikat (intyg om du inte är yogalärare).
Efter kursdagarna arbetar du med egna uppgifter.
Certifikat/intyg ges efter godkänd hemuppgift.
Denna utbildning är en sk. YACEP , godkänd fortbildning av Yoga Alliance.

Du har efter utbildningen möjlighet att bygga på med fördjupningsworkshops.

OM LÄRAREN:
Yogiraj Ulrica Norberg var en av de första att ta in Yinyoga i Skandinavien i början av 2000- talet och hennes bok YINYOGA (som hon skrev på engelska) blev en bästsäljare i USA när den kom ut 2013. Ulrica väver samman sin egen långa erfarenhet av praktiken med hennes utbildningserfarenhet både från yoga, energimedicin och lång akademisk utbildning. Hon representerar en mer individanpassad yinpraktik, där det handlar om att utgå från förutsättningar i stunden med syfte att skapa större funktionalitet i kropp, sinne och själ.

VARMT VÄLKOMMEN!