Workshop Studio Frid

10 december, 2022

BRING SOME SOUL INTO THOSE HIPS
Värmande yinyoga och återhämtning i decembermörkret

Den 10 december kl 14-16
Pris 350 kr
ANMÄLAN och läs mer

Yogisk filosofi hävdar att porten till vår egen lycka går igenom vår kropp; att en inre lycka går att finna i våra höfter; att vår unika potential ligger inlindad i djupet av vår fysiska identitet och när vi börjar hitta bättre stabilitet och rörlighet i detta område, så uppenbarar sig ett mer livsbejakande varande tillika förmågan att se sin unika potential. Devisen en tajtare kropp bildar ett tajtare sinne vilket innebär då att en mer vaken närvaro i oss själva kommer av en smidigare kropp. Låt oss upptäcka om det är så…. E
n tanke – 50 miljoner yogis i världen kanske inte har fel?

Ulrica guidar oss här igenom en skön, mjuk klass som fokuserar sig på ben, bäcken och höft med syfte att stärka höftpartiet, släppa på spänningar i bäcken och ländrygg samt stabilisera core samt grunda oss i oss själva via avslutande avslappning, andning och meditation.

Passar alla nivåer och alla är välkomna.