WORKSHOP LIVSKRAFT

3 oktober, 2022

YOGAWORKSHOP
på temat Livskraft

Datum: 3 oktober kl 18-20.30
Plats: Dans och hälsosstudion i Örebro
BOKA PLATS/LÄS MER 

Ulrica bjuder oss på en härlig och inspirerande klass där kraft och närvaro får stå i fokus. Om hur vi kan skapa en större effekt av vår yoga gällande att ta oss till ökad fokus, styrka, närvaro och balans. Både på och utanför mattan. För att öka livskraften, välmående och hälsa.

Att varje andetag får spela roll att varje rörelse får ett konkret värde och att praktiken får tjäna ett livsstilshöjande syfte. Träd in på mattan för ett ögonblick där Ulrica guidar dig in i en skön, yogaklass som fokuserar på att mjuka upp kroppsliga spänningar, mjukt väcka muskler som inte vill jobba och bringa fram kraft som ligger och väntar på att få komma fram, till att upptäcka att du har mer inuti dig än utanpå.

Under en fika föreläser Ulrica om hur yoga ser på livskraft om olika sätt att öka vitalitet i kropp, sinnen och själ. Både på och utanför mattan. Samt om vikten av en balanserad andning.

En skön kväll helt enkelt.

Begränsat antal platser.

VÄLKOMMEN!