STUDIECIRKEL ANDNINGSTRÄNING

26 november, 2020

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolans STUDIECIRKEL/KURS om ANDNING som jag håller i under Januari och februari 2021.

Under 6 tillfällen (70 min per gång) guidar jag dig i Andningens Intelligens.

Reflektion, andning och övningar för dig som vill sakta ner och boosta dig. Här förenar jag yogafilosofi med den senaste forskningen om hjärnan och nervsystemet och visar dig styrkorna med andningsträning och hur du kan använda reflektion och andning för att sakta ner samtidigt som du stärker dig mentalt.

KURSSTART:  14 Januari 2021
TID: 19-20.15
Varje torsdag fram till 18 februari, 2021

BOKA PLATS