SANKALPA DAGSRETREAT 2025
12 januari kl 8.30-17
med Ulrica Norberg
Vi går emot ett nytt år. 2025.
Ett år som astrologer säger blir utvecklingens och öppningarnas år.
Känner du att du behöver ny inspiration, hitta eller fördjupa 2025 års fokus och öka din kreativitet, balans och mentala riktning?
Detta SANKALPA dagretreat ger dig möjligheten att inventera året som gått, komma vidare i din personliga utveckling, applicera effektiva verktyg för att staka ut en tydligare livskarta att följa, som är i enighet med dig och ditt inre.
För fjärde året i rad arrangerar Petra Nilsson, Master Yoga Sweden i samarbete med Ulrica Norberg ett vackert Sankalpa dagsretreat för Dig att inleda nya året. 2025 håller vi Sankalpa på anrika Villa Foresta. Här känner vi vingslagen från Wilhelmina Skoghs tid i inredningen med grönska, konst och bokhyllor fyllda med böcker, som ett mysigt vardagsrum. Sankalpa håller vi i Milles salen, där konstskulpturer skapade av Carl Milles förgyller salen.
Yogamaster Ulrica Norberg har satt ihop en unik sammansättning av specifika tekniker som kommer att hjälpa dig att frammana din riktning och fokusera din energi under 2025. Ett ypperligt tillfälle att sätta din intention för året helt enkelt. Både du som är mer erfaren yogi och meditatör liksom nybörjare kommer att få stor behållning av denna dag.
Sankalpa betyder att lösa upp på sanskrit och är en anrik teknikformel med fokus att få fram mer tydliga och personliga intentioner; riktningar med avsikt att medvetandegöra, få syn på och lösa upp mentala moln som kan skyla det som står i relation med vårt innersta syfte och potential. Teknikerna som innefattas i denna Sankalpa är yoga, meditation, andning, visualiseringsövningar, avspänning, kreativitet och skrivövningar.
Ulrica har många års erfarenhet av att leda och guida många ledare, idrottare, kreatörer och företag att skapa tydligare riktning och fokus i liv och arbete genom det sätt hon för samman Sankalpa meditation med personligt ledarskap och kreativitet.
Här har du möjligheten att starta året med en inspirerande dag där Ulrica guidar dig genom en härlig Sankalpa session som bjuder på hur du kan arbeta med sankalpa gällande reflektion, kreativitet, eget ledarskap, vision/manifestation. Ulrica bjuder också på ett skönt yogapass för alla sinnen!
Om Villa Foresta- Lidingö
I början på 1900-talet, innanför väggarna av Stockholms egna Grand Hotel, visionerade hotelldirektris Wilhelmina Skogh formandet av en ständigt grönskande trädgård för att kompensera den karga kylan utanför. Hennes karriär fortsatte att blomstra, och 1910 gav hon sin nybyggda fastighet på Lidingö namnet ”Villa Foresta”, inspirerad av skogen och de gamla riddarborgarna som vackert kantade floden Rehn. Wilhelmina Skoghs närvaro har präglat varje hörn av Villa Foresta, och genom att följa hennes fotspår öppnas nya dörrar till ett rikt förflutet.
Program
Kl. 8.30-17.00
Kl. 8.30 Välkomstfika kaffe/ te & smörgås
Kl.9.00 Workshop SANKALPA i Milles salen
Kl.12.00 – 13.00 Lunchbuffé i Villa Forestas restaurang
Kl.13.00 Återkoppling, manifestationsteknik och kreativt skrivande
Kl.14.30 Eftermiddagsfika
Kl.15.00-17.00 Sankalpa 2025 workshop–
Hur du tar din intention in i livet, arbete och framtida drömmar och mål.
DETTA INGÅR:
VARMT VÄLKOMMEN!
Ulrica och Petra