Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

ANDAS/PRANAYAMA

23 March @ 08:30 - 17:00

Ulrica Norberg Meditation

PRANAYAMA – Andas medvetet och resultatinriktat
en Workshop för Yogalärare

23 Mars STOCKHOLM

Välkommen till en dag som går i andningens tecken.
Dagen börjar med en klass där Ulrica guidar oss igenom hur asana kan hjälpa andningen. Hur vi måste arbeta med sekvensering för att öppna upp för andningen. Därefter får du en fördjupning av andningens teknologi och hur du kan bygga upp din andning, öka sysselsättning samt påverka ditt psyke och fysik med hjälp av Pranayama.

Efter lunch hjälper Ulrica dig att bli en bättre andningspedagog. Hur du undervisar andning i en yogaklass. Resterande av eftermiddagen ägnas åt att lära oss tekniken och effekterna av några av de mest kända pranayama teknikerna.

Varmt välkommen!

Anmäl dig till YOGA SHAKTI

Venue

Yoga Shakti Högbergsgatan 30A
Högbergsgatan 30A
Stockholm, Sweden
+ Google Map
Website:
www.yogashakti.se