Att vandra har blivit en livsstil - genom att hitta tillbaka till naturen utforskar vi oss själva och finner balans i tillvaron. Människan har alltid gått till fots. Har det inte handlat om jakt så har det varit för att utforska livets mysterier.

ANDAS- Livet händer mellan två andetag (Ester Bonnier Förlag 2018)  Andas är en praktisk handbok som visar hur man tar…

Reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner. Vi lever i en tid när vi har allt svårare…

Restorative yoga is a gentle but powerful practice that is desperately needed in today’s crazy-busy culture. It is rapidly gaining…

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve the flow of qi, the subtle life force essential to organ…

YOGA EN KVART OM DAGEN Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin…

HATHAYOGA For the 16.5 million yoga practitioners in America, Swedish yoga instructor Ulrica Norberg’s fresh look at Hatha yoga (”the…

Syftet med den här boken är att på ett grundläggande sätt ge en inblick i vad meditation är och kan…

POWER YOGA According to Power Yoga, more than 16 million yoga enthusiasts in America spend almost $3 billion dollars on classes…