Yoga For Life

RYS-200-AROUND-BLACK-300x300YOGA FOR LIFE 
– Yogalärarutbildning 200 hr.
Yoga Alliance certifierad utbildning.

2018 coming out soon!
2017 års utbildning är full och har startat. Du kan ansöka plats på 2018 års kursstart redan nu. Maila in till oss på YOGA FOR LIFE på info@yogaforlife.nu.

Du kanske länge har gått och funderat på om du skulle fördjupa dig i yoga och dig själv. Du kanske önskar redskap för att hitta till bättre balans i sinne, kropp pch själ?

img_5277Detta är en möjlighet att fördjupa dig i yoga, meditation och personlig utveckling och ta din förkovring i yoga i ett lugnt och mjukt tempo, i en liten grupp av deltagare, där tempot anpassas mer efter gruppen än i normala fall på lärarutbildningar. Här handlar det mer om att lära för livet än för stunden. Och att fokus ligger inte på att lära ut utan på att lära sig integration av yoga i livet och på mattan innan man lär ut till andra.

Kanske du inte alls vill undervisa yoga men vill fördjupa dig i dig själv via yoga och meditation? Eller du längtar efter att förmedla yoga till andra men på ett sätt som känns integrerat i dig själv och genom den du är och de förmågor och begränsningar du har?

Då är denna utbildning något för dig. _MG_7158Utbildningen följer mer den traditionella lärar- elev formen där saker och ting får ta tid och mogna, där vi inte sitter i långa föreläsningar utan där vi arbetar in kunskaper i ett lugnare tempo med mer fokus på integration, individualitet och intoning. Första 50 timmarna fokuserar mer på hur man bygger en egen yogapraktik. Sedan efter det tonar vi djupare in i lärandet i form av djupare studier i anatomi, fysiologi, psykologi, filosofi, pedagogik, teknik, rörelseanalys mm.

Detta format passar dig som vill ta dina yogastudier djupare och komma in i ett format som ser till dina unika behov, där du får personliga program som är individuellt designade efter dig och dina förutsättningar och behov, likväl som vi tittar på hur vi kan lära ut till olika nivåer, olika individer och respektera och hedra olikheter och bjuda in alla till yoga. Ni är max 20 st i gruppen och vi kommer att träffas på veckoslut, över långhelger samt en vecka på sommaren mer i retreatform.

Kursstart: 23 Mars 2017
IMG_0411

Preliminära kursdatum 2017/2018:
Modul 1: 23-26 Mars (på kungsholmen)
Modul 2: 6-9 April (på kungsholmen)
Modul 3: 26 juni- 1 juli (Mamita)
Modul 4: 21-24 sept (Mamita)
Modul 5: 18-20 okt /ANATOMIWS (Yoga Shakti, södermalm)
Modul 6: 10-12 nov (Mamita)
Modul 7: 1-3 dec (Mamita)
Modul 8: 26-28 jan 2018 (Mamita)

Kursplats (2017):
Mamita yoga studio, Vikingagatan 21, Stockholm.
Anatomi workshopen kommer att hållas på Yoga Shakti, Timmermansgatan 10, Stockholm
De första 50 h hålls på Conscire, Norr Mälarstrand 6, Stockholm.
De första 50 kurstimmarna löper över två 4 dagars helger (23-26 mars och 6-9 April) och dessa timmar är öppna för alla som vill fördjupa sin yoga så där kommer vi att bli en större grupp. De efterkommande 200 h är vi max 20 elever och kommer då att fördjupa oss ännu mer i filosofi, anatomi/fysiologi/biomekanik, rörelselära, psykologi, historik, meditationsteknik, pranayama, ayurveda, chanting, sanskrit med mera. LÄS MER HÄR.

(2017) Kurspris YFL 200 Hr: 50 000 sek inkl moms.
I priset ingår kursmanual, all undervisning (inkl Immersion), mentorskap och handledning under hela utbildningstiden, personliga program, 1 av Ulricas böcker samt certifiering.
Övrig kurslitteratur och lunch tillkommer utöver detta, samt även eventuella egna omkostnader och logi under sommarveckan.

Kurslärare YOGA FOR LIFE:
Ulrica Norberg (E-RYT 500 yogalärare, Yogiraj, yogaterapeut, författare och föreläsare)
Hillevi Borga (E- RYT 500 yogalärare och Leg. Fysioterapeut)
Pia Wallberg (RYT 500 yogalärare och KBT- terapeut)
Lotta Norberg (E-RYT 500 yogalärare och Distriktssjuksköterska)
samt specialämneslärare och assisterande lärare.

yoga-class04Kursinnehåll:
Anatomi
Biomekanik
Fysiologi
Ayurveda
Yogahistorik och filosofi
Studier av klassiska yogaskrifter
Chakrasystemet
Andningsteknik och andningsträning; Pranayama
Andningslära
Restorative yoga – Återhämtning och avspänning
Prenatal Yoga – Anpassa yoga för gravida
Meditations lära
Meditation
Energiteori
Röstträning
Pedagogik
Yogiskt ledarskap
Personlig utveckling- hitta metoder för integration
Asanastudier – yoga positioner. Teknik och metodik
Rörelseanalys
Chanting

Övrig information:
Lärarledda timmar på YFL lärarutbildning är 220 hr. Sedan ligger det 30 hr utöver det som är hemstudier/egna studier.  Så du får lite mer kurs för pengarna under denna utbildning. Vanligtvis ligger en 200 hr lärarutbildning på 175 hr lärarledda timmar, och 25 hr sk. non-contact hours/egna studier.
Du tilldelas en kontakt lärare som kommer att vara lite av din mentor under utbildningen. Denne skickar du dina hemuppgifter till samt denne finns att kontakta om du undrar över något under utbildningen samt du kan boka in PT- yoga med din mentor till förmånligare pris.

Efter utbildningen kommer du att kunna hålla i Vinyasayoga klasser, Hathayogaklasser, avspänningsklasser och även meditation- och andningsklasser. Du kommer att kunna lägga upp dina egna yogaprogram för egen träning.

Det ingår examination för att erhålla certifikat, dock ser examinationen annorlunda ut än på andra utbildningar. Vi arbetar i ett lugnare och mjukare format utan salstentor. Mer diskussionsform och gruppövningar samt egen individuell träning.  Hemuppgifter och egna studier tillkommer.

plogenAnsökan:
Intresseanmälan för 2018 skickas till info@yogaforlife.se
Så skickar vi dig information om utbildningen.

OBS! Ingen ansökan behövs för Yoga for Life Immersion 50 h.

 

För mer information och frågor:
Maila till info@yogaforlife.nu.

Intresseanmälan

9 + 13 =

Kommande evenemang

Mon 26

Yoga For Life – 200 H utbildning

26 June @ 09:00 - 29 June @ 17:00
Thu 29

YINYOGA CLASS

29 June @ 10:00 - 11:30
Altromondoyoga
Grev Turegatan 18
Stockholm
Sverige
Organizer: Altromondo yoga
Thu 29

YOGA CLASS

29 June @ 12:00 - 13:00
Altromondoyoga
Grev Turegatan 18
Stockholm
Sverige
Organizer: Altromondo yoga
Fri 30

YOGA VARBERG

30 June @ 15:00 - 1 July @ 11:00
Yoga Varberg
Varberg
Jul 16

Yoga Workshop Peace.pause.play

16 July @ 10:00 - 16:00
Jul 16

YOGAWORKSHOP Eskilstuna

16 July @ 10:00 - 16:00
Jul 25

Workshop Skåne- SUMMERBOOST

25 July @ 09:00 - 17:00